五音疗疾首见于《黄帝内经》,是古人把五音阶中宫(do)、商(re)、角(mi)、徵(sol)、羽(la)与人的五脏(心、肝、脾、肺、肾)和五志(喜、怒、忧、思、恐)等多方面内容运用阴阳五行学说相应的、有机的联系在一起,并以此作为中医五音疗法的理论指导。通过闻五音,从而调适五脏。
一、五音疗法的具体内容
1 以宫音(1-do)为主的宫调式乐曲,曲风庄重,浑和敦厚如土,旋律悠扬,应当吹笙,能促进全身气机稳定,属土,健脾。
最佳赏乐时间:在进餐期间或餐后1小时内,欣赏该类型曲,可减轻因快节奏生活中的暴饮暴食导致的脾胃负担过重。
代表乐器及乐名,笙:《春之声圆舞曲》、《月光鸣奏曲》、《蓝色多瑙河》、《春江花月夜》、《月儿高》、《十面埋伏》。
2 以商音(2-re)为主的商调式乐曲,悲壮铿锵如金,曲风高亢,适谈古筝,能调肺宣,促进气机内收。属金,润肺。
最佳赏乐时间:太阳西下,金气在此时最重,体内的肺气也最旺盛。伴随着曲子的旋律,肺在一呼一吸之间,可达到事半功倍的效果。
代表乐器及音乐:古筝,《悲怆第三章》、《贝多芬第三交响乐》、《闲聊波尔卡》、《嘎达梅林》、《溜冰圆舞曲》、《春节序曲》、《阳春白雪》。
3 以角音(3-mi)为主的角调式乐曲,圆长清脆如木,曲调亲切,可伴箫声,可促进气机条畅、升法,调节肝胆疏泄。属木,养肝。
最佳赏乐时间:19:00-23:00,这是一天之中阴气最重的时段,欣赏该曲一方面可以克制肝气旺盛,另一方面,可用阴气滋养肝脏,从而达到体内肝气平衡。
代表乐器及乐名,箫声:《你好》、《春风得意》、《江南好》、《德沃夏克》、《胡笳十八拍》。
4 以徵音(5-so)为主的徵调式乐曲,燥急热烈如火,节奏欢快,宜用笛奏,可调养心气,促气机上升。属火,舒心。
最佳赏乐时间:21:00-23:00,在睡前听上该曲,可使心境平和,缓解生活和工作的压力,补益心脏。
代表乐器及乐名,笛奏:《二泉映月》、《步步高》、《汉宫秋月》、《梁祝》、《狂欢》、《卡门》、《中国人们解放军进行曲》、《紫竹调》。
5 以羽音(6-la)为主的羽调式乐曲,苍凉淡荡如水,风格清纯,与琴音调,可养肾气,降气机。属水,补肾。
最佳赏乐时间:7:00-11:00,这段时间气温持续走高,人与自然相互影响,体内肾气也在感受到外界的召唤,此时听属水的乐曲可促使肾的精气隆盛。
代表乐器及乐名,琴奏:《轻骑兵进行曲》、《喜洋洋》、《梅花三弄》。
二、据患者辨证分型予以中医五音疗法
1 气滞血瘀型
有外伤史,疼痛难耐,有固定压痛点,舌紫暗,瘀斑,脉弦紧或涩。可选宫商音,前者可选曲《春江花月夜》,《闲居吟》等,后者可选《山丹丹花开红艳艳》等,可调节脾肺,顺畅气机,助运化之功。
2 湿热痹阻型
疼痛明显、加重,痛处有热感,或见肢体红肿,活动受限,口渴不欲饮,苔黄腻,脉沉缓。可选宫、商之音,以助气机运化、顺畅,可选《秋湖月夜》、《月儿高》等。
3 肝肾亏虚型
患者腰腿疼痛,酸重无力,迁延难愈。偏肾阳虚者畏寒,尿后余沥、失禁,气喘;舌淡胖;偏肾阴虚者,头晕目眩,面部潮红,口咽干燥,耳鸣或聋,心烦多梦,舌红苔少,脉弦细数。可选羽、角音,能入肝肾,曲选《行云流水》、《梅花三弄》等,乐曲轻柔,节奏悠缓,能疏肝理气,缓解失眠、眩晕、多梦等。
4 风寒湿痹型
冷痛重着,转侧不利,遇寒痛增,得热则减,伴肢体活动受限,舌淡胖,苔白腻。可选角、羽音,曲选《牧歌》等,可补益固精,有效缓解肢体寒冷。